Tradition Ayurvédique
Massage Ayurvédique
Pratique énergétique pour l’équilibre du corps et de l’esprit
Le massage ayurvédique des marmas stimule en douceur des zones précises de l’énergie vitale du corps, à l’aide d’huiles chaudes choisies selon les principes de l’Ayurveda
Le massage Marma : une tradition ayurvédique millénaire
Dans la tradition ayurvédique, le massage fait partie intégrante de la vie quotidienne et d’une approche globale du bien-être. En Inde, il est transmis au sein des familles et considéré comme un acte naturel de soin et de bienveillance.
Le massage ayurvédique Marma se pratique avec des mouvements lents, circulaires ou en spirale, réalisés avec les doigts ou les paumes, dans une présence attentive et bienveillante.
Les mouvements peuvent être effectués dans le sens yin (sens des aiguilles d’une montre) et yang (sens inverse), afin d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale dans l’ensemble du corps.
Qu’est-ce qu’un marma en Ayurveda
En Ayurveda, les marmas sont des points vitaux du corps qui concentrent l’énergie vitale, le prana.
Ces zones correspondent à des carrefours anatomiques et énergétiques où se rencontrent nerfs, muscles, os, ligaments, vaisseaux sanguins et nadis (canaux énergétiques).
La stimulation des marmas permet de libérer les blocages énergétiques et d’harmoniser le fonctionnement global du corps.
Bienfaits du massage ayurvédique
Bienfaits du massage ayurvédique
- Réduction du stress
- Soulagement des tensions physiques
- Libération de l’énergie bloquée
- Rééquilibrage des doshas
- Apaisement du mental
- Soutien du bien-être global
- Amélioration de la vitalité
- Profonde relaxation
Déroulement de la séance de Massage Ayurvédique au Centre Harmonie
1. Intégration initiale.
Un moment de pleine présence et de détente pour vous recentrer et accueillir pleinement les énergies bénéfiques de la séance.
2. Massage des marmas
- Stimulation des principaux marmas, notamment Hridaya Marma et Talahridaya Marma, afin de favoriser l’unification de l’être et le recentrage intérieur (centre de la poitrine, paumes des mains et plantes des pieds)
- Harmonisation de l’ensemble des marmas du corps ou de marmas spécifique, en fonction de vos besoins
- Activation et équilibrage des chakras
3. Intégration finale.
Un temps de pleine conscience afin de ressentir et d’assimiler les bienfaits de la séance et de cristalliser les transformations énergétiques.
Huiles ayurvédiques et doshas
Lors de chaque séance de massage ayurvédique, la praticienne choisi et utilise des huiles naturelles adaptées à votre constitution énergétique (dosha) :
- Huile de sésame chaude : équilibre le dosha Vata
- Huile de coco : apaise le dosha Pitta
- Huile d’olive : soutient l’harmonisation du dosha Kapha
Ces huiles nourrissent la peau, favorisent la détente musculaire et contribuent à l’harmonisation des doshas.
Envie d’en savoir d’avantage ?
Nous serons ravis de vous accompagner.
Prix
1h
70 €
1h30
90 €
Avis clients
"Aujourd’hui, j’ai reçu le massage cadeau qu’offre Harmonie Centre après cinq séances payées : une belle séance de massage ayurvedique d’une heure et demie. En petite attention, j’ai pu savourer une bonne infusion bio, et j’ai même eu droit à une tendre étreinte avant de repartir. Merci Adriana, votre gentillesse est saisissante."
- Julien (Nice)
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Nos horaires: de 11h à 19h30, uniquement sur réservation
*Important Le Centre Harmonie propose exclusivement la détente et le bien-être. Nos séances ne sont pas des actes médicaux.