Méthodes Occidentales
Médiation Théâtrale
Atelier de créativité ludique
Au Centre Harmonie, l’expression théâtrale devient une invitation à explorer ses potentialités et sa créativité. Elle permet de sublimer les personnages que l’on n’a pas pleinement “interprétés”, de revisiter certains rôles de vie ou d’enrichir ceux que nous jouons au quotidien.
Le théâtre repose trois éléments essentiels : l’acteur, le spectateur et l’espace scénique. À travers lui, une multitude de formes d’expression de soi s’ouvrent à nous : le corps, la voix, le regard et la parole deviennent des instruments de création et de transformation.
Concrètement, la médiation théâtrale offre l’opportunité de :
- Rencontrer ses personnages intérieurs et revisiter ses rôles sociaux
- Lâcher prise et renforcer la confiance en soi et en l’autre
- Élargir sa palette d’expressions corporelles et émotionnelles
- Mieux comprendre et réguler ses émotions
En résumé, le théâtre permet de retrouver le plaisir de jouer à être autre… pour être pleinement soi.
Dans un espace de liberté et de bienveillance, le participant est invité à vivre, ici et maintenant, une large palette de sensations et d’émotions. Le jeu dramatique devient alors un moyen de dédramatiser son vécu, en passant par le détour du personnage. Cette approche permet de faire l’expérience d’une plus grande authenticité, d’une présence à soi et aux autres, et d’une liberté d’être.
Bienfaits de la médiation théâtrale
Bienfaits de la médiation théâtrale
- Développement de la confiance en soi et en l’autre
- Amélioration de la gestion émotionnelle
- Élargissement de l’expression créative et corporelle
- Renforcement de la présence, de l’attention et de l’écoute
- Expérimentation d’une liberté d’être dans un cadre sécurisant et ludique
Déroulement de la séance de Médiation Théâtrale au Centre Harmonie
1. Intégration initiale.
Un moment de pleine présence et de détente pour vous recentrer et accueillir pleinement les énergies bénéfiques de la séance.
2. Échauffements et relaxation.
Techniques corporelles pour préparer le corps et l’esprit.
3. Créativité et improvisation.
Exploration ludique de personnages, situations et émotions à travers le jeu théâtral.
4. Intégration finale.
Un moment de pleine conscience pour ressentir, intégrer et ancrer les bienfaits de l’atelier.
Notre vision de la médiation théâtrale
Au Centre Harmonie, nos ateliers sont animés par un metteur en scène professionnel, enthousiaste et attentif, qui accompagne chaque participant dans son cheminement créative. Nous mettons à disposition une riche palette de supports ludiques et artistiques — objets, masques, éléments de décor — afin de stimuler l’imagination et d’enrichir l’expérience de jeu.
Nos atelier de médiation théâtrale s’adressent à toutes et tous : enfants, adolescents, adultes ou seniors. Que vous souhaitiez explorer votre créativité, partager un moment ludique en famille ou entre amis, ou simplement oser vous exprimer autrement, cet espace vous accueille dans la bienveillance et la liberté.
Envie d’en savoir d’avantage ?
Nous serons ravis de vous accompagner.
Prix
En groupe
1h30
20 € / personne
Avis clients
"Pendant les vacances scolaires, j’ai gardé mes petits-enfants, et on a eu l’idée de faire du théâtre ensemble. C’est comme ça qu’on a découvert le Centre Harmonie… et quelle belle surprise. On s’est éclatés : on a ri, on s’est déguisés, on a inventé notre propre petite scène. La metteuse en scène du centre nous a super bien accompagnés, toujours à l’écoute et pleine d’idées. Les enfants se sont vraiment épanouis, et moi aussi, je dois dire. Je recommande les séances de théâtre en famille au Centre Harmonie."
- Lara Martin (Nice)
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0033-759-209-376ou
Nos horaires: de 11h à 19h30, uniquement sur réservation
*Important Le Centre Harmonie propose exclusivement la détente et le bien-être. Nos séances ne sont pas des actes médicaux.